कोणताही जुनाट खोकला, फुफ्फुसाचा आजार आणि कॉलरापासून मुक्त होण्यासाठी पुदिना खा…
पुदीना सामान्यतः अन्नाची चव वाढवण्यासाठी वापरला जातो. तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की पुदीना आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानला जातो. त्यात व्हिटॅमिन ए असते. अशा परिस्थितीत जर तुम्ही रोज सकाळी अशा प्रकारे पुदीना वापरला तर तुम्हाला अनेक आजारांपासून सुटका मिळेल.
चटणी पुदिन्यापासून बनवली जाते, पण इथे आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत की पुदीनामध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आहेत, आणि हे प्रमुख आजार दूर करते. चला तर मग जाणून घेऊया पुदीन्याचे औषधी गुण आणि फायदे. पुदीना ही गुणधर्मांची खाण आहे, या सामान्य दिसणाऱ्या वनस्पतीचा स्वतःमध्ये एक अतिशय शक्तिशाली आणि चमत्कारिक प्रभाव आहे.
उन्हाळ्यात पुदिन्याची चटणी खाणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. औषधी गुणधर्मांबरोबरच पुदीना तुमच्या चेहऱ्याचे सौंदर्य वाढवण्यासाठी देखील खूप फायदेशीर आहे. याशिवाय पुदीना देखील एक चांगला प्रतिजैविक आहे.
सर्दी किंवा खोकल्यासाठी, पुदीनाचा रस घ्या आणि त्यात थोडी काळी मिरी घाला आणि ते चहासारखे उकळल्यानंतर प्या, ते सर्दी, खोकला आणि तापला खूप लवकर आराम देते. जर कोणाला खूप उचकी येत असेल तर काही पुदिन्याची पाने चावून खाल्ल्याने उचकी लगेच थांबते. जेव्हा मासिक पाळी व्यवस्थित आणि वेळेवर येत नाही, तेव्हा वाळलेल्या पुदिन्याच्या पानांची पावडर बनवून त्याचे सेवन करा. काही दिवस घेतल्याने मासिक पाळी संपते आणि वेळेवर येऊ लागते. जर एखाद्याला काही जखम असेल तर, पुदीनाची काही ताजी पाने तया जागेवर लावा, जखम लवकर बरी होईल.
उलट्या झाल्यास रुग्णाला दर 3 तासांनी 2 चमचे पुदीना देणे, घबराट आणि उलट्या सारख्या आजारांमध्ये त्वरित आराम मिळतो. ते एकत्र घेतल्याने पोटाच्या जवळजवळ सर्व आजारांपासून त्वरीत आराम मिळतो.
पुदिना:
जर तुम्हाला दुर्गंधी येत असेल तर पुदिन्याची पाने सावलीत चांगली वाळवा आणि नंतर हे कोरडे पान समान रीतीने बारीक करा आणि पोल्टिस म्हणून वापरा, यामुळे हिरड्या निरोगी होतील आणि दुर्गंधी पूर्णपणे थांबेल. तुम्ही हा प्रयोग किमान 3 आठवडे किंवा जास्तीत जास्त 1 महिन्यासाठी करू शकता.
घशाच्या आजारांमध्ये पुदीनाचा रस मीठ पाण्यात मिसळल्याने तुमचा आवाजही साफ होतो आणि जर घसा खवल्याची तक्रार असेल तर ती सुद्धा निघून जाते.
एक चमचा सुक्या पुदिन्याची पाने आणि अर्धा चमचा वेलची पावडर एका ग्लास पाण्यात उकळल्यानंतर थंड केल्याने अस्वस्थता किंवा अस्वस्थतेमध्ये त्वरीत आराम मिळतो.
मुलतानी माती:
पुदीन्याचा रस मुल्तानी मिट्टीमध्ये मिसळून चेहऱ्यावर लावल्याने तेलकट त्वचा गुळगुळीत दिसते आणि चेहऱ्यावरील सुरकुत्या कमी होतात. ते लावल्याने चेहऱ्याची चमकही वाढते. कोणत्याही प्रकारची खाज, किंवा इतर कोणत्याही प्रकारचा त्वचेचा आजार असल्यास, त्याच प्रकारे, ताज्या पुदिन्याच्या पानांचा वाडगा घेऊन ही पेस्ट त्वचेवर लावल्याने खूप लवकर आराम मिळतो.
जर त्वचा तेलकट असेल तर पुदिना फेशियल खूप चांगले आहे. हे करण्यासाठी, दोन चमचे ग्राउंड पुदिना पाने, दोन चमचे दही आणि एक टेबलस्पून ओटमील मिक्स करून पेस्ट बनवा आणि ही पेस्ट 15 मिनिटे चेहऱ्यावर ठेवा.
नंतर आपला चेहरा थंड पाण्याने धुवा. आठवड्यातून किमान दोनदा हा प्रयोग केल्याने तेलकट त्वचा गुळगुळीत होईल, तसेच चेहऱ्यावरील मुरुमे आणि सुरकुत्याही दूर होतील. पुदीना फायबरमध्ये समृद्ध आहे आणि त्यात असलेले फायबर कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यास मदत करते आणि त्यात असलेले मॅग्नेशियम हाडे मजबूत करते आणि त्यांना मजबूत करते.
