आपला चेहरा सांगत असतो की आपल्याला कोणते रोग आहेत किंवा कोणते रोग होणार आहेत…जाणून घ्या आपला चेहरा पण असा आहे का? असेल तर…

या जगात असे बरेच लोक आहेत, जे सकाळी उठतात आणि आरशासमोर उभे राहून आपला चेहरा पाहून आपल्या दिवसाची सुरुवात करतात. चेहरा प्रत्येक माणसाचे सौंदर्य दाखवत असतो. इतकेच नाही तर त्यांचा चेहरा आणि हावभाव पाहून आपण एखाद्याच्या स्वभावाचे, व्यक्तिमत्त्वाचे आणि मनःस्थितीबद्दलही जाणून घेऊ शकतो.

जर एखादी व्यक्ती आनंदी असेल तर त्याचा चेहरा देखील बहरतो. त्याच वेळी, जर एखादी व्यक्ती उदास असेल तर त्याचा चेहरा देखील त्याच्यासारखा उदास होतो. आपला चेहरा आपल्या आरोग्याच्या अनेक रहस्यांबद्दल आपल्याला सांगत असतो. वास्तविक आपले डोळे, कान, नाक इत्यादी आपल्या आरोग्यावर वर्चस्व असणार्‍या आजारांबद्दल आपल्याला चेतावणी देतात. अशा परिस्थितीत, जर आपल्या अवयवांमध्ये काही गडबड असेल तर आपला संपूर्ण चेहरा कोरडा पडेल.

अशा परिस्थितीत, आपण आरश्यासमोर उभे राहून आपला चेहरा पाहाल तर आपल्या बिघडलेल्या आरोग्याबद्दल निश्चितच काही संकेत मिळतील. चला तर मग जाणून घेऊ.

माथा-

जर कपाळावर मुरुम किंवा क्रॉस रेषा दिसत असतील तर याचा अर्थ असा आहे की आपले मूत्राशय, यकृत आणि पाचक प्रणाली विचलित झाली आहे. खरं तर, आपले कपाळ शरीराच्या मज्जासंस्था आणि पाचक प्रणालीशी जोडलेले आहे, अशा परिस्थितीत आपल्या कपाळामुळे आपल्याला होणाऱ्या वेदनांविषयी माहिती मिळते.

हे कसे सोडवावे: आपल्या कपाळाची ही समस्या सोडवण्यासाठी आपण ताणतणावापासून दूर रहावे म्हणजे रोज योग आणि आसन करावे. या व्यतिरिक्त, पाचक प्रणाली व्यवस्थित ठेवण्यासाठी आपण चरबीयुक्त पदार्थ कमी करावे आणि सकाळी कोमट पाण्यात लिंबाचा रस घालून त्याचे सेवन करावे.

लाल डोळे:-

जर आपण आरश्यासमोर उभे रहाल आणि आपल्या डोळ्यांकडे डोळेझाक केलात आणि जर आपले डोळे लाल असतील तर त्याचा अर्थ नैराश्य किंवा रोगप्रतिकारक शक्तीचा अभाव आहे असे समजते. या व्यतिरिक्त, जर आपल्याला आपल्या डोळ्यांमध्ये उथळपणा दिसला तर ते यकृत रोगामुळे होऊ शकते. या व्यतिरिक्त, डोळ्यांखालील अत्यधिक गडद मंडळे अशक्तपणा, झोपेची कमतरता, रक्ताची कमतरता, लोहाची कमतरता इत्यादी देखील दर्शवितात.

ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधा: जर आपल्याला डोळ्यांखाली गडद लाल रंग येत असेल तर लवकरात लवकर आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा आणि पुरेशी झोप घ्या. याशिवाय भरपूर पाणी प्या आणि दुग्धजन्य पदार्थांपासून अंतर ठेवा.

वारंवार सर्दी होणे:-

आपल्याला सर्दीची समस्या असल्यास, त्यामागे हृदयाची समस्या किंवा रक्तदाब समस्या असू शकते.

हे कसे सोडवावे: सर्दीचा त्रास टाळण्यासाठी आपण मसालेदार गोष्टींपासून दूर रहावे आणि आपल्या अन्नात अ‍वाकाॅडो, फ्लेक्ससीड, ऑलिव्ह ऑईल सारख्या पदार्थांचा समावेश करावा.

जीभ पांढरी पडणे:-

जर आपल्या जिभेवर पांढरे डाग दिसत असतील तर समजून घ्या की आपल्या शरीरात टॉक्सिनचे प्रमाण वाढले आहे. अशा परिस्थितीत आपल्याला उपचारांची नितांत आवश्यकता आहे.

उपचार कसे करावे: शरीरात सतत वाढणारी विषारी मात्रा कमी करण्यासाठी, आपल्याला डिटोक्सिफिकेशन करणे आवश्यक आहे. पाणी हे यासाठी एकमेव रामबाण औषध आहे. म्हणून जास्त प्रमाणात पाणी आणि लिंबूवर्गीय फळांचा रस घ्या.

पिंपल्स-

अनेक मुलीना पीरियड्स दरम्यान हनुवटीजवळ पिंपल्स येतात. हे वयात होणार्‍या हार्मोनल इम-बॅलेन्समुळे होते. यावेळी घाबरून जाण्याची गरज नाही.

उपाय काय करावाः आपण एक महिला असल्यास आणि संप्रेरक असंतुलन टाळायचे असेल तर आपला ताण किंवा तणाव स्वतःपासून दूर ठेवा. या व्यतिरिक्त आपल्याला भरपूर झोप घ्यावी आणि आपल्या रूटीनमध्ये व्यायामाचा समावेश करावा.