मानेच्या या विशेष बिंदूवर बर्फ ठेवून, 10 पेक्षा जास्त आजारामध्ये हे आश्चर्यकारक फायदे दिसतील…

मानेच्या या विशेष बिंदूवर बर्फ ठेवून, 10 पेक्षा जास्त आजारामध्ये हे आश्चर्यकारक फायदे दिसतील…

आपण पेय थंड करण्यासाठी किंवा मेकअप दरम्यान आपला चेहरा स्वच्छ करण्यासाठी बर्फाचे तुकडे वापरतो. पण तुम्ही कधी विचार केला आहे की बर्फाचा हा तुकडा तुमच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतो. होय, जर तुम्ही तुमच्या शरीरावर विशिष्ट ठिकाणी बर्फाचे तुकडे ठेवले तर तुम्हाला त्यातून बरेच फायदे मिळू शकतात.

बर्फाचे तुकडे वापरण्याची ही पद्धत पारंपारिक चीनी एक्यूपंक्चर पद्धतीमध्ये वापरली जाते. त्यात 20 मिनिटांसाठी आपल्या मानेच्या मागच्या विशिष्ट भागावर बर्फाचे क्यूब ठेवणे फायद्याचे आहे. मानेचा भाग जिथे बर्फ ठेवला जातो त्याला फेंग फू म्हणतात.

फेंग फू बिंदू हा कवटीच्या पायथ्याशी आणि मानेच्या शीर्षस्थानी आणि कवटीच्या तळाशी रिजवर आढळणारा दबाव बिंदू आहे. दिवसातून कमीतकमी 1 किंवा 2 वेळा या फेंग फू पॉइंटवर बर्फाचा तुकडा ठेवल्याने एकंदर आरोग्य सुधारतेच शिवाय तुम्हाला अधिक तरुण आणि उत्साही वाटते आणि शरीरातील प्रत्येक वेदनापासून आराम मिळतो.

या विशिष्ट ठिकाणी बर्फाचे तुकडे सुमारे 20 मिनिटे ठेवा. सुरुवातीला तुम्हाला वाटेल की मानेचा तो भाग बर्फामुळे गोठला आहे, पण हळूहळू थोड्या वेळाने सर्व काही सामान्य होते. या लेखात, आम्ही तुम्हाला चीनच्या या जुन्या पद्धतीचा वापर करून मान आणि डोक्याच्या दरम्यान बर्फ ठेवून काय फायदा होतो ते सांगू. चला जाणून घेऊया काही मुख्य फायद्यांविषयी

चीनी औषधानुसार, फेंग फू गुण आपल्या तोंडाची गुणवत्ता सुधारतात. म्हणून जेव्हा तुम्ही त्या ठिकाणी बर्फाचा तुकडा थोडा वेळ ठेवता, तेव्हा ते तुमचे मन शांत करते आणि तुम्हाला चांगली झोप लागण्यास मदत करते. फेंग फू पद्धतीचा नियमित वापर केल्यास दमा, लठ्ठपणा, श्वसन समस्या, थायरॉईड, उच्च रक्तदाब, तणाव, अर्थशास्त्र, मानसिक-भावनिक विकार, अनियमित कालावधी यासारख्या समस्यांपासून सुटका होईल.

आजकाल बहुतेक लोकांना डोकेदुखी असते. परंतु काळजी करण्यासारखे काही नाही कारण हा चीनी उपाय डोकेदुखीपासून आराम देतो आणि वारंवार होणारी डोकेदुखी टाळतो. आइस क्यूब पद्धत तुमचा घसा खवखवणे खूप सहजपणे बरे करते. ज्या भागात तुम्ही बर्फ टाकता ते थेट मादी प्रजनन प्रणालीशी जोडलेले आहे, त्यामुळे ते पीएमएस (प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम) पासून देखील आराम देते.

नियमितपणे फेंग फू पद्धतीचा अवलंब केल्याने थायरॉईड ग्रंथी व्यवस्थित कार्य करू लागते. जर तुम्ही बर्फाचे तुकडे योग्य ठिकाणी ठेवले तर ही पद्धत खूप प्रभावी ठरू शकते. त्यामुळे बर्फाचे क्यूब योग्य ठिकाणी ठेवा. बऱ्याच लोकांचा मूड दर तासाला बदलतो आणि कधी कधी त्यांना राग येतो आणि काहीवेळा तो पूर्णपणे सामान्य असतो. असे लोक स्वतःला सामान्य ठेवण्यासाठी फेंग फू ची पद्धत स्वीकारू शकतात. यामुळे तुमचा मूड नेहमी आनंदी राहील.

फेंग फू पद्धतीचा अवलंब केल्याने पोटदुखी, सूज येणे आणि अपचन यासारख्या समस्याही दूर होतात. असे नियमित केल्याने तुमचे पचन सुधारते आणि गॅस किंवा आम्लपित्त यासारख्या समस्यांपासून सुटका मिळते. फेंग फू  थेरपी सांधेदुखीमुळे होणाऱ्या वेदना कमी करण्यास मदत करते. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की जे लोक या चिनी औषधाचे पालन करतात त्यांच्या शरीरात सेल्युलाईटचे प्रमाण कमी होते.

तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की मानेच्या मागील बाजूस या विशेष ठिकाणी बर्फाचे तुकडे ठेवल्याने तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते, जे तुम्हाला वारंवार सर्दी आणि खोकल्यापासून वाचवते. ज्या लोकांना दमा आहे आणि श्वास घेण्यास त्रास होत आहे, त्यांनी हे चिनी तंत्र अवलंबले पाहिजे. हे नियमितपणे केल्याने दम्याची लक्षणे लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकतात.

आपल्याला दिवसभर थकवा आणि तणाव दूर करण्यासाठी ही पद्धत खूप प्रभावी आहे. जर तुम्हाला स्वतःला नकारात्मक उर्जेपासून दूर ठेवायचे असेल तर हे तंत्र वापरून पहा. एपिलेप्सी किंवा स्किझोफ्रेनियासारख्या मानसिक आजाराने आधीच ग्रस्त असलेल्या लोकांनी ही पद्धत स्वीकारू नये. याशिवाय गर्भवती महिलांनी फेंग फू ची पद्धत अवलंबू नये.

kavita

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *