साखर, अशक्तपणा या समस्येवर रामबाण आहे कडीपत्ता,चेहऱ्याचा सौंदर्यातही घालतो भर कढीपत्त्यामुळे केवळ अन्नाची चवच वाढत नाही तर आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे .

साखर, अशक्तपणा या समस्येवर रामबाण आहे कडीपत्ता,चेहऱ्याचा सौंदर्यातही घालतो भर कढीपत्त्यामुळे केवळ अन्नाची चवच वाढत नाही तर आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे .

कडुलिंबाच्या पानांच्या फायद्यांबद्दल तुम्हाला चांगलेच माहिती असेलच, परंतु गोड कडुलिंबाचे नाव तुम्ही ऐकले असेल काय? तुम्ही असा विचार करत असाल की कडुनिंब कधीकधी गोडसुद्धा असू शकतो, पण हे जाणून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल की  गोड कडुलिंब देखील असतो , ज्याला लोक कढीपत्ता म्हणूनही ओळखतात.

बरेच लोक काडीपत्याचा वापर जेवणात करतात. पोह्याला चव आणायची असेल किवा डाळ  आणि भाज्यांमध्ये तडका लावायचा असेल , कढीपत्ता खाण्याची चव वाढवतो . एवढेच नाही तर कढीपत्त्यामुळे आपल्या चेहर्‍याचे सौंदर्यही वाढते आणि आरोग्यामध्येही सुधार होतो चला तर सांगूया की कढीपत्ता आपले आरोग्य वाढवण्यासाठी कसा उपयुक्त आहे.

रक्ताची कमी पूर्ण करतो

जर एखाद्याला अशक्तपणाचा त्रास होत असेल तर कढीपत्त्याचे सेवन त्याच्यासाठी चांगले मानले जाते. कढीपत्त्यात लोह आणि फॉलिक एसिड असते, जे शरीरात लोहाची कमतरता भागवते. जर तुम्ही दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी कढीपत्ता आणि खजुराचे सेवन केले तर तुम्हाला लवकरच अशक्तपणापासून मुक्तता मिळेल.

साखरेमध्ये फायदेशीर आहे

कढीपत्त्याला गोड कडुनिंब असेही म्हणतात, परंतु कढीपत्ता मधुमेहाच्या रुग्णांनाही फायदेशीर ठरतो . आजच्या काळात साखरेची समस्या सामान्य झाली आहे. साखर  तणाव आणि चुकीचे अन्न खाण्यामुळे सहज होते. अशा वेळी आपल्या आहारात कढीपत्याचा समावेश करा . हे शरीरातील रक्तातील साखर नियंत्रित करेल आणि आरोग्य सुधारेल.

खोकल्यापासून आराम मिळतो 

आजच्या काळात कोरोनासारखे संकट आहे, ज्याच्या लक्षणांमध्ये खोकला आहे. जर आपल्याला सामान्य खोकला असेल तर तो बराच काळ ठेवू नका आणि लवकरच त्यावर उपचार करा. कढीपत्ता वापरणे यासाठी चांगले ठरेल. कधीकधी ओल्या खोकल्यात बराच कफ तयार होतो  आणि जेव्हा तो बाहेर पडत नाही तेव्हा ते फुफ्फुसात जमा होतो . अशा परिस्थितीत कढीपत्ता बारीक करून तो मधातून खा. यामुळे तुम्हाला कफ मध्ये आराम मिळेल आणि जमा झालेला कफ देखील बाहेर येईल.

चेहरा सुंदर बनवतो 

कडीपत्ता केवळ आतले आरोग्याच नव्हे तर चेहऱ्याचे सौंदर्य वाढविण्यासाठी  देखील खूप उपयुक्त आहे. जर तुमच्या चेहर्यावर बराच काळ मुरुम किंवा डाग येत असतील तर दररोज कढीपत्ता खा. जर तुम्हाला खायचा नसेल तर मग पेस्ट बनवून चेहऱ्यावर लावा. तसेच जर तुम्हाला केस काळे आणि दाट बनवायचे असतील तर कढीपत्ता नारळाच्या तेलात उकळा आणि केसांवर लावा. हे केसांना आश्चर्यकारक चमक देईल.

पोट थंड ठेवतो 

उलटे फुलटे खाल्ल्यामुळे पोटात पाचक समस्या येणे  सामान्य आहे. यासाठी आपण आपल्या अन्नामध्ये कढीपत्ता वापरणे आवश्यक आहे. अतिसाराचा त्रास सुरू झाला असेल तर कढीपत्ता बारीक करून ताकात मिसळा व प्या . हे आपल्या पोटातील अस्वस्थता दूर करतो . याचबरोबर, पोटात थंडपणा असेल. यामुळे, जर आपल्या पोटात इतर काही समस्या असतील तर त्या देखील बऱ्या होतील .

sarika

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *