पावसाळ्यात या गोष्टीचे सेवन करणे टाळा…नाहीतर विषबाधा झालीच समजा…लहान मुलांची तर घ्यावी विशेष काळजी.

पावसाळ्यात या गोष्टीचे सेवन करणे टाळा…नाहीतर विषबाधा झालीच समजा…लहान मुलांची तर घ्यावी विशेष काळजी.

लोकांच्या खराब खाण्यामुळे, बर्‍याचदा पोटाशी सं-बंधित अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते, चुकीच्या आहारामुळे, बर्‍यादा विषबाधा होण्याची समस्या उद्भवते, जर एखाद्या व्यक्तीला विषबाधा झाली तर, समजून जा की त्याचा मृत्यू अटळ आहे.

अनेक लोक रस्त्याच्या कडेला कोठेही अन्न खातात, खराब पीठ किंवा जास्त मसाल्यांनी बनवलेले पदार्थ आपण खातो, ज्यामुळे अनेकांना ही समस्या उद्भवते. एखाद्याला पोटदुखी, उलट्या, डोळ्याला सूज येणे, खाण्यात अडचण, श्वास घेण्यात अडचण, मळमळ आणि अस्वस्थता ही लक्षणे विषबाधा झाल्यावर आढळतात.

आपल्याला जेवण तयार करताना स्वच्छतेची विशेष काळजी घ्यावी लागेल. जेव्हा भाज्या, फळे योग्य प्रकारे न धुता आपण त्याचा वापर करतो तेव्हा आपल्याला विषबाधा होण्याची शक्यता असते, आज आपण या लेखात विषबाधेबद्दल जाणून घेणार आहोत. आपण त्यामागील कारणे त्यापासून मुक्त कसे व्हावे याबद्दल माहिती घेणार आहोत.

विषबाधा झाल्यास काय करू नये:-

  • आपल्याला विषबाधा झाल्यास, काही दिवस गोड गोष्टी टाळा.
  • गरम गोष्टींचे सेवन करू नका.
  • एकाच वेळी जास्त अन्न खाऊ नका, त्याऐवजी आपण थोडेसे खाऊ शकता.
  • खाण्यामध्ये तूप आणि इतर तेलकट पदार्थ टाळा.
  • आपण अधिक मसालेदार गोष्टींपासून दूर राहा.
  • मैद्यापासून बनवलेल्या पदार्थाचे सेवन करू नका.

विषबाधा होण्याची कारणे:- 

आपल्या शरीराची प्रतिरक्षा प्रणाली जीवाणू आणि विषाणूंपासून किंवा इतर विषारी पदार्थांपासून आपले संरक्षण करते, परंतु काही लोक खराब गोष्टी खातात, ज्यामुळे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती बिघडली जाते.

ज्यामुळे आपल्या शरीरात पोटाचे अनेक विकार होतात. फास्ट फूडचे सेवन करणे किंवा मैद्याच्या पीठाने बनवलेल्या गोष्टींचे सेवन केल्याने विषबाधा होण्याची शक्यता जास्त असते. या व्यतिरिक्त, मसाले किंवा लाल तिखटांचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने विषबाधा होण्याची देखील शक्यता असते.

विषबाधा टाळण्यासाठी:-

  • जेव्हा एखाद्या व्यक्तीस विषबाधा होण्याची समस्या उद्भवते तेव्हा शरीरात पाण्याची कमतरता भासू नये याची काळजी घ्यावी. जेव्हा आपल्या शरीरात अशी लक्षणे दिसतात तेव्हा आपण जास्तीत जास्त पाण्याचे सेवन केले पाहिजे. यासह आपण सूप, पातळ खिचडी, नारळ पाणी, ग्लूकोज इत्यादींचे सेवन करावे.

  • जेव्हा आपल्याला विषबाधा होते तेव्हा आपण केळी खाऊ शकतो. केळी पोटॅशियमचा एक चांगला स्रोत आहे,  विषबाधेच्या समस्येमध्ये केळीचे सेवन केल्यास ही समस्या लवकर पुनर्प्राप्त होण्यास मदत होते. त्यासाठी आपण दहीमध्ये केळी घालून देखील खाऊ शकता.

omkar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *