शेळीचे दुध आपल्याला या दहा रोगांपासून सदैव ठेवू शकते दूर…याचे फायदे जाणून आपण सुद्धा अश्यर्यचकित व्हाल.

शेळीचे दुध आपल्याला या दहा रोगांपासून सदैव ठेवू शकते दूर…याचे फायदे जाणून आपण सुद्धा अश्यर्यचकित व्हाल.

बरेच लोक गाय किंवा म्हशीचे दूध पिणे पसंत करतात कारण त्यांना असे वाटते की गाय किंवा म्हशीचे दूध फायदेशीर आहे. पण गाय किंवा म्हशी व्यतिरिक्त बकरीचे दूधही आपण पिले पाहिजे त्याचे बरेच फायदे देखील आहेत.

त्या दुधाच्या वासामुळे, बरेच लोक हे दूध पीत नाहीत, परंतु आपल्याला सांगू इच्छितो की बकरीच्या दुधातही अनेक औषधी गुणधर्म असतात ज्यामुळे ते एक विशिष्ट प्रकारचे दूध बनते. त्यात अनेक प्रथिनेही भरपूर प्रमाणात असतात. म्हणूनच बरेच लोक ते पिणे देखील पसंत करतात.

शेळ्या या आपल्या आहारात केवळ औषधी झाडेच खातात. म्हणूनच त्याच्या दुधात एक विशेष प्रकारचा सुगंध असतो. बकरीचे दुध बहुधा डेंग्यू रोगाच्या उपचारांसाठी लोक वापरतात. डेंग्यूवर उपचार करण्यासाठी हे एक प्रकारचे औषध आहे, तसेच इतर औषधी गुणधर्म देखील त्यामध्ये आहेत, तर बकरीच्या दुधाचे कोणते फायदे आहेत ते आपण जाणून घेऊया.

पचन –  सहसा असे दिसून येते की बहुतेक लोक गाय किंवा म्हशीचे दूध पितात. परंतु हे दूध आपल्याला पचायला 7 ते 8 तास लागू शकतात परंतु शेळीचे दूध पचण्यास 20 ते 30 मिनिटे लागतात. शेळीचे दूध अधिक पचण्याजोगे आहे. त्यात कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि फॉस्फरसचे प्रमाण जास्त असते.

रोगप्रतिकार शक्ती वाढवते –  बकरीचे दूध शरीरातील रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते. ज्यामुळे आपले शरीर बर्‍याच रोगांशी सहजपणे लढा देण्याचे धाडस करते. तसेच बर्‍याच प्रकारच्या एलर्जीपासून आपले संरक्षण करते.

व्हिटॅमिन-  जर आपण बकरीचे दुध पाहिले असेल तर ते अधिक पांढरे असते हे आपल्या लक्षात आले असेल. कारण त्यात व्हिटॅमिन ए जास्त प्रमाणात आढळते. व्हिटॅमिन ए शरीराची प्रतिकारशक्ती देखील वाढवते.

पौष्टिक आणि समृद्ध –  बकरीच्या दुधात अनेक प्रकारचे पोषक घटक असतात. ज्यामध्ये कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, जस्त असते. हे सर्व पोषक गायीच्या दुधापेक्षा बकरीच्या दुधात जास्त आढळतात.

आंतड्यांसाठी फायदेशीर –  जर आपण आतड्यांसंबंधी समस्यानी ग्रस्त असाल तर शेळीचे दूध आपल्यासाठी फायदेशीर ठरेल. बकरीचे दुध आतड्यांची ०सूज कमी करते. यासाठी रोज आपण एक ग्लास बकरीचे दूध गरम करून प्यावे.

लहान मुलांसाठी फायदेशीर – जर एखाद्या बाळाला आईचे दूध मिळणे अशक्य असेल तर त्याला बकरीचे दूध दिले जाऊ शकते. कारण ते लवकर पचले जाते आणि ते लहान मुलांसाठी फायदेशीर असते.

वजन कमी करण्यासाठी- बकरीचे दूध वजन कमी करण्यासाठी देखील फायदेशीर आहे. कारण त्यात आढळणारे फॅटी एसिड आवश्यकतेनुसार चरबी शोषून घेतात.

जाड केसांसाठी- हे आपल्या केसांसाठीही खूप फायदेशीर आहे. बकरीचे केस केसांच्या मुळाशी लावा आणि ते थोडावेळ राहू द्या. यानंतर, आपले केस धुवा. यामुळे आपले केस सुंदर आणि दाट होतील.

Admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *