जर आपली पण लहान मुले दूध पिल्यानंतर उलट्या करत असतील…तर आजच करा हा आयुर्वेदिक उपाय …उलट्या करणे कायमचे थांबून जाईल.

जर आपली पण लहान मुले दूध पिल्यानंतर उलट्या करत असतील…तर आजच करा हा आयुर्वेदिक उपाय …उलट्या करणे कायमचे थांबून जाईल.

लहानपणापासूनच आपण ऐकत आलो आहोत की दूध पिल्याने आपल्याला बळकटी मिळते. मुलापासून वडिलांपर्यंत प्रत्येक जण रोज दूध पीत असतो. दूध हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप चांगले आहे. परंतु बर्‍याच वेळा दूध प्यायल्यामुळे लोक एसिडिटीची तक्रार करतात.

एसिडिटीच्या समस्येमुळे पोटात जळजळ, छातीत दुखणे आणि श्वासोच्छवास यासारख्या समस्यांचा आपल्याला त्रास होतो. बरेच लोक एसिडिटी असल्यास दूध पिणे बंद करतात, परंतु त्यांनी असे करू नये. मग असे अनेक लोग म्हणतील की एसिडिटीचा कसा सामना करावा? तर आज आम्ही आपल्याला दूध सहज पचवण्यासाठी काही टिप्स सांगणार आहोत, जेणेकरून आपल्याला एसिडिटी किंवा पोटातील इतर समस्या उद्भवणार नाहीत.

आपल्याला माहित आहे की दुधामध्ये भरपूर लैक्टोज म्हणजेच दुग्धशर्करा आढळतात ज्यामुळे पचन करण्यास वेळ लागतो. बर्‍याच वेळा दुधाचे सेवन केल्यावर पोटदुखी, अपचन, एसिडिटीचा त्रास देखील होतो.
<p> जर काही पदार्थ आणि पेय रिक्त पोटात घेतले तर आरोग्यास हानी पोहचू शकते. त्यांना खाल्ल्याने शरीरात अ‍ॅसिडची पातळी वाढते. यापैकी एक पेय दूध आहे. & Nbsp; </ p>

जर एखादे पेय रिक्त पोटात घेतले तर आरोग्यास हानी पोचू शकते. यामुळे शरीरात अ‍ॅसिडची पातळी वाढते आणि  यापैकी एक पेय म्हणजे दूध आहे.

<p> दुधातील संतृप्त चरबी आणि प्रथिने पोटाच्या स्नायू कमकुवत करतात, म्हणून हे कधीही रिकाम्या पोटी नसावे. </ p>

दुधातील सैचुरेटेड फैट आणि प्रथिने पोटातील स्नायू कमकुवत करतात, म्हणून हे रिकाम्या पोटी कधीही प्याले जाऊ नये. यामुळे आपल्याला अनेक त्रासाचा सामना करावा लागू शकतो.

<p> बर्‍याचदा लोक दुधाचे पाकिटे उघडतात आणि ते थेट पितात. असे करणे पूर्णपणे चुकीचे आहे. आपण कधीही कच्चे दूध पिऊ नये. हे पोटासाठी चांगले नाही. </ P>

बर्‍याचदा लोक दुधाचे पाकिट उघडतात आणि ते थेट पितात. असे करणे पूर्णपणे चुकीचे आहे. आपण कधीही कच्चे दूध पिऊ नये. हे आपल्या पोटासाठी हानिकारक ठरू शकते.

<p> असे म्हणतात की रात्री उबदार दुधासह लोकांनी झोपावे, परंतु ज्यांना जठरासंबंधी समस्या आहे त्यांना फक्त थंड दूध प्यावे. हे दुधाला सहज पचवते आणि पोटाची जळजळ आराम देखील करते. </ P>

असे म्हटले जाते की लोकांनी रात्री गरम दूध प्यावे, परंतु ज्यांना जठरासंबंधी समस्या आहे त्यांनी फक्त थंड दूध प्यावे. यामुळे दूध सहज पचते आणि आपल्या पोटाच्या जळजळी पासून आपल्याला आराम देखील मिळतो.

<p> दूध आणि हळद यांचे संयोजन शतकानुशतके चालू आहे. वयोवृद्ध - वडील हळद असलेले दूध पिण्याचा सल्ला देतात. कारण हळद घालून दूध प्यायल्याने ते लवकर पचते. </ P>

आपल्याला माहित आहे की शतकानुशतके दूध आणि हळद यांचे मिश्रण याचे सेवन करत आहोत. अनेक वयोवृद्ध व्यक्ती हळद घालून दूध पिण्याचा सल्ला देतात. कारण हळद घालून दूध प्यायल्यामुळे ते लवकर पचते.

<p> दुधात थोडासा आलं किसून प्यायल्यास कफ येत नाही. तसेच आले, लवंग, वेलची आणि केशर पिल्याने फुशारकीपासून आराम मिळतो. </ P>

जर आपण दुधामध्ये किसलेले थोडेसे आले घातले आणि ते प्यायल्याने आपल्याला कफ होत नाही. याशिवाय आले, लवंग, वेलची आणि केशर हे घालून दुधाचे सेवन केल्यास आपल्याला अनेक रोगापासून आराम मिळतो.

<p> पोटाची आंबटपणा कमी करण्यासाठी दोन चमचे इसाबगोल थंड दुधात प्यायल्याने आणि खाल्ल्यानंतर पिल्याने एसिडिटी होत नाही. </ p>

जर आपल्याला एसिडिटी कमी करायची असेल तर दोन चमचे इसाबगोल थंड दुधात घालून ते प्यायल्याने आपला एसिडिटीचा त्रास दूर होतो.

<p> गर्भधारणेदरम्यान महिलांना आंबटपणाचा धोका जास्त असतो. अशा वेळी त्यांनी गरम दुधाऐवजी थंड दूध प्यावे. दूध प्यायल्यानंतर लगेच झोपू नका, जरासे चाला. </ P>

आपल्याला माहित असेल की गर्भधारणे दरम्यान महिलांना एसिडिटीचा धोका जास्त असतो. अशा वेळी त्यांनी गरम दुधाऐवजी थंड दूध प्यावे. तसेच दूध पिल्यानंतर ताबडतोब झोपू नये त्यानंतर थोडे फिरून घ्यावे मगच झोपावे.

<p> बर्‍याच वेळा मुले दूध पिल्यानंतर लगेच उलट्या करतात. अशा परिस्थितीत मुलांच्या दुधात वेलची पावडर मिसळल्याने उलट्यांचा त्रास होत नाही. लक्षात ठेवा की मुलांना संपूर्ण दूध एकत्र दिले जाऊ नये, त्यांना हळूहळू दूध द्यावे. खायला दिल्यास लहान मुलांना धडकी भरवण्याची खात्री करा. </ P> <

आपल्याला माहित असेल की बर्‍याच वेळा दूध प्यायल्यानंतर लहान मुले उलट्या करतात. अशा परिस्थितीत मुलांच्या दुधात वेलची पावडर मिसळल्याने उलट्यांचा त्रास होत नाही. लक्षात ठेवा की मुलांना संपूर्ण दूध एकत्र दिले जाऊ नये, त्यांना हळूहळू दूध द्यावे.

Admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *