फक्त काही दिवस हा उपाय करून बघा…आपली सांधेदुखी होईल मुळातून नष्ट…एक उपाय आपल्या सर्व वेदना नाहीशा करू शकते.

फक्त काही दिवस हा उपाय करून बघा…आपली सांधेदुखी होईल मुळातून नष्ट…एक उपाय आपल्या सर्व वेदना नाहीशा करू शकते.

आपल्या सर्वांना हे माहित आहे की मनुष्याचे शरीर त्याच्यासाठी सर्वात मोठी संपत्ती आहे कारण जर त्याचे शरीर निरोगी नसेल तर तो काहीही करण्यास सक्षम होणार नाही. त्याच बरोबर हे देखील खरं आहे की आजच्या धावपळीच्या जीवनात आपल्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष केल्यामुळे बरेच आजार माणसाला लवकरच पकडतात.

त्याच वेळी, आम्ही आपल्याला सांगू की मानवी शरीरातील एक अवयव म्हणजेच पाय जितके महत्त्वाचे आहेत तितकेच त्यांचे गुडघे देखील खूप महत्वाचे आहेत. होय, यामुळेच आपल्याला पाय दुमडण्याची क्षमता प्राप्त होते परंतु अशा बर्‍याच कारणांमुळे आपले गुडघे दुखू लागतात.

परंतु आजकाल अगदी लहान वयातही अनेकांना शरीराच्या सांध्यांशी संबंधित समस्यांना सामोरे जावे लागते आहे, यामागील कारण केवळ आहारच नाही तर त्या व्यक्तीच्या चालण्यावर, बसण्यावर या मार्गावर देखील अवलंबून असते.

वास्तविक आपण बर्‍याच वेळा ऐकले असेल की संधिवात हा, जेव्हा लोकांच्या सांध्यामध्ये सूज येते किंवा जेव्हा कूर्चा सांध्यामध्ये विरघळला जातो तेव्हा होतो. शरीरातील सांधे असे आहेत जिथे दोन किंवा अधिक हाडे एकमेकांना भेटतात, जसे की हिप किंवा गुडघा.

आपण कदाचित जाणत नसाल परंतु आपणास सांगू इच्छितो की नियमित व्यायाम, औषधे घेऊन हा वात कमी ठेवता येतो. वजन कमी करून व वजन सांध्यावर न पडता जे व्यायाम करता येतात ते करून सांधे व स्नायू बळकट ठेवता येतात व वात लांबवता येतो.

उतारवयातील संधिवात यात मुख्यत्वेकरून गुडघे, खुबे, कंबर, मान व खांदे या सांध्यांचा समावेश असतो. ते सांधे हाडातील वंगण कमी झाल्यामुळे झिजतात. ही सांधेदुखी वजन टाकणाऱ्या सांध्यांना होते. चालले की हे सांधे दुखतात, एका जागी बसले, की हे सांधे त्रास देत नाहीत.

सांध्यांचे प्रकार :-
दोन किंवा अधिक हाडे एकत्र येऊन सांधा तयार होतो खरा, पण त्याचे बरेच प्रकार आहेत. नुसती रचना पाहू गेलो तर खांदा आणि खुबा हे सांधे बॉल आणि सॉकेट पद्धतीचे; गुडघा आणि कोपराचे सांधे बिजागरीप्रमाणे; मनगटे, मणके आणि पायाच्या घोट्याचे सांधे एकमेकांवर सरकणारे (ग्लायडिंग); तर हातापायांच्या बोटांचे आणि जबड्याचे सांधे वाटोळा उंचवटा करून (कॉण्डिलॉइड) पद्धतीचे आणि हाताच्या अंगठ्याचे सांधे घोड्याच्या खोगीराप्रमाणे असतात.

सांध्यांच्या अंतर्गत घटकात असलेले टिश्‍यूदेखील वेगवेगळे असतात. कवटीचे सांधे तंतुमय पदार्थांनी बनतात. ते जुळून गेलेले अaसतात आणि त्यात हालचाल होत नाही. काही सांधे कुर्चेने बनतात, पण बहुसंख्य सांध्यांमध्ये दोन्ही-तिन्ही हाडांत हालचाल सुलभ व्हावी म्हणून सायनोव्हिअल द्राव नावाचा एक द्रवपदार्थ असतो.

पण आज आम्ही आपल्याला या समस्येबद्दल सांगणार आहोत, या समस्येने ग्रस्त असणाऱ्या लोकांसाठी आज  रामबाण औषध आहे आणि ते अवलंबूनच आपण या समस्येवर मात करू शकतो.

होय, आम्ही आपल्यासाठी एक उपाय सांगणार आहोत जो खरंच आश्चर्यकारक आहे आणि यात असे अँटी-इंफ्लेमेटरी घटक आहेत ज्यामध्ये मॅग्नेशियम, सिलिकॉन, व्हिटॅमिन सी आणि ब्रोमेलेन समृद्ध असतात जे आपले अस्थिबंधन आणि कंडरे ​​मजबूत करतात.

यासाठी आपल्याला फक्त काही पदार्थांची आवश्यकता आहे, मग ते कोणते घटक आहेत ते आपण आता जाणून घेऊ: एक वाटी संत्राचा रस, एक कप पाणी, दालचिनीची एक काठी, 2 कप चिरलेली अननस, चवीनुसार मध, अर्धा वाटी बदाम , एक कप बार्ली लापशी.

मिश्रण बनवण्याची पद्धत:-

एका भांड्यात बार्लीचे लापशी आणि पाणी मिसळा आणि काही मिनिटे गरम करा. ते शिजले की ते थंड होण्यास सोडा आणि नंतर सर्व साहित्य ब्लेंडरमध्ये ठेवा आणि चांगले मिसळा. थोडे पातळ करण्यासाठी आपण आणखी पाणी घालू शकता. हे मिश्रण दररोज वापरा याचे रोज सेवन केल्यास आपली सांधेदुखी अदृश्य होईल आणि त्याच वेळी आपले सांधे, अस्थिबंधन अधिक मजबूत होतील.

सेवन करण्याची पद्धत:हे लक्षात ठेवा की आपण ते सकाळी रिक्त पोटी घ्यावे आणि त्याचे सेवन केल्यावर दोन तास काहीही खाऊ नका, आणि अर्ध्या तासानंतर आपण कोमट पाणी पिऊ शकता.

admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *