आपल्या स्वयंपाक घरात असलेली ही लहान गोष्ट बऱ्याच रोगांपासून दूर ठेवू शकते ….डॉक्टरांची गरज सुद्धा भासणार नाही

आपल्या स्वयंपाक घरात असलेली ही लहान गोष्ट बऱ्याच रोगांपासून दूर ठेवू शकते ….डॉक्टरांची गरज सुद्धा भासणार नाही

जेव्हा जेव्हा आपली तब्येत बिघडते तेव्हा आपण ताबडतोब डॉक्टरांकडे धाव घेतो परंतु आपण विसरतो की आपल्या स्वयंपाकघरातील काही गोष्टीमुळेच अनेक आजार बरे होतील.

वास्तविक रोजच्या जीवनातसुद्धा शरीरात लहान लहान  समस्या असतात. या समस्यांसाठी कोणत्याही गोळ्या खाणे चांगले नाही. आपल्या स्वयंपाकघरात अशी अनेक औषधे आहेत जी शरीरासाठी खूप फा-यदेशीर आहेत आणि बर्‍याच रोगांमध्ये राम बाण असल्याचे सिद्ध झाले आहे.

या लहान गोष्टींपैकी एक म्हणजे ओवा जी भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक आहे ज्याचे बरेच फा-यदे आहेत. ओवा शरीराचे अनेक रोग बरे करते आणि सामान्य आजारपणात आपण त्याचे सेवन करून स्वत: ला मुक्त करू शकतो.

पोटाचा आजार:-

ओवा अशी एक वनस्पती आहे जिचे सेवन केल्याने पोटा सं-बंधित असलेल्या अनेक समस्या दूर होतात. आपल्याला पोटदुखी होत असल्यास कोमट पाण्यामध्ये ओवा टाकून पिल्यास खूप आराम मिळतो. दुसरीकडे जर स्त्रियांना मासिक पाळीमध्ये त्रास होत असेल तर ओवा खाल्याने खूपच आराम मिळतो व पोटदुखी सुद्धा थांबते.

सर्दी असेल तर:-

आज कोविडच्या लक्षणांपैकी एक म्हणजे सर्दी तथापि कोणत्याही परिस्थितीत सर्दी ताप असेल तर शरीर खूप अशक्त बनते. अशा परिस्थितीत जर आपणास सर्दी व ताप नाहीसा करायचा असेल तर ओवा खाणे खूप फा-यदेशीर ठरेल. ओव्यांमध्ये अँटीऑक्सिडेंट असतात ज्यामुळे सर्दी व थंडीपासून मुक्त होण्यास मदत होते.

साइनस:-

बर्‍याच लोकांना सायनसची समस्या असते आणि अशा परिस्थितीत त्यांच्या नाकातून पाणी येते. अशा लोकांनी थंड गोष्टींचे मुळीच सेवन करु नये. दुसरीकडे जर आपल्याला ही समस्या उद्भवली असेल आणि आपण पाण्यामध्ये ओवा टाकून रोज असे पाणी पिल्यास त्याचा खूप फायदा होईल व तुम्हाला खूप आराम सुद्धा देईल. ओवा अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्मांमध्ये समृद्ध असल्याने सायनस सारखी समस्या दूर करण्यास खूप प्रभावी ठरते.

गळ्यासाठी फा-यदेशीर:-

बर्‍याचदा बदलत्या ऋतूमध्ये गळा बसण्याची समस्या उद्भवते. बर्‍याच वेळा थंडीमुळे घशात खवखवते आणि वेदना सुद्धा होतात. या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी कडुनिंबाची पाने व ओवा पाण्यामध्ये घालून ते पाणी उकळून पिल्यास खूपच फा-यदेशीर ठरते असे पाणी रोज पिल्याने गळ्यासाठी खूप फा-यदा होतो व गळा बसण्याची समस्या पुन्हा उद्भवत नाही.

डोकेदुखी दूर होते:-

बर्‍याचदा लोकांना डोकेदुखीचा त्रास होतो परंतु यासाठी जास्त औषध घेणे योग्य नाही. डोकेदुखीच्या समस्येवर मात करण्यासाठी अर्धा लिटर पाण्यात एक चमचा ओवा घालावा. या नंतर ते पाणी व्यवस्थित गाळून घेऊन ते पाणी दिवसातून दोन ते तीन वेळा सेवन करावे. हे पाणी सेवन केल्यास आपल्या डोकेदुखीची समस्या दूर होईल व शरीराला आराम सुद्धा मिळेल.

सांध्यातील वेदना कमी होतात .


वृद्ध लोकांना सहसा सांध्यातील समस्या उद्भवतात. या समस्या वाढण्यास प्रारंभ होण्यापूर्वी आपण ओव्याचे सेवन केल्याने खूप फा-यदा होतो तसेच मोहरीच्या तेलामध्ये ओवा घालून ते चांगले गरम करून घ्यावे. या मिश्रणाने रोज संघ्याकाळी सांध्याची मालिश केल्याने सांधेदुखीपासून खूप आराम मिळतो.

दुखापत झाल्यास:-

दुखापतीमध्ये ही ओवा खूप फायदेशीर आहे हे फारच कमी लोकांना माहिती आहे. जर तुम्हाला कुठेतरी दुखापत झाली असेल तर दुखापतीच्या जागी हळद आणि ओवा बारीक करून वापरल्यास त्याचा शरीराला खूप आराम मिळेल. तसेच  हळद आणि ओवा बारीक करून वापरल्यास वेदना आणि सूज देखील कमी होते.

तोंडाची दुर्गंधी दूर करते:-

बर्‍याच लोकांच्या तोंडातून नेहमीच दुर्गंधी येत असते. अशा वेळी जर आपण ओवा खाल्ला तर या समस्यांपासून आपली मुक्तता होऊ शकते. तसेच तोंडातून दुर्गंधी येण्याची समस्या दूर करण्यासाठी थोड्याशा पाण्यात ओवा मिक्स करून ते पाणी उकळून दिवसातून दोन ते तीन वेळा पिल्यास दुर्गंधीचा त्रास दूर होऊ शकतो.

संधिवात असेल तर:-

संधिवात रुग्णांसाठी ओवा खाणे खूप फा-यदेशीर आहे. संधिवात रूग्णांनी ओव्याचे चूर्ण करून एक पॅकेट बनवा आणि ते पॅकेट गरम करून त्याने शेकल्यावर शरीराला खूप फा-यदा होतो. याशिवाय संधिवात रुग्णांनी आल्याच्या रसामध्ये ओवा मिक्स करून तो रस पिऊ शकतात असे केल्यास संधिवातापासून खूप आराम मिळतो.

मुरुमांपासून मुक्तता:-

आपण जर ओवा बारीक करून दहीमध्ये मिक्स करून जेथे मुरुम असेल तेथे लावून थोडा वेळ तसेच सोडावे जेव्हा ते मिश्रण कोरडे पडेल तेव्हा कोमट पाण्याने चेहरा चांगला धुवून टाकावा. हे मिश्रण रोज लावल्यास मुरुमांपासून मुक्ती मिळेल.

Admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *