आपले पण पोट सकाळी साफ होत नसेल तर होऊ शकतो आपल्याला कर्करोग…त्यामुळे आजपासूनच करा हे उपाय…नाहीतर कर्करोग झालाच समजा.
जर आपल्या पोटात कोणत्याही प्रकारची समस्या उद्भवली असेल तर आपल्याला बर्‍याच रोगांचा धोका असतो, आपल्या अनियमित खाण्यापिण्यामुळे आपल्याला पोटात गॅस, एसिडिटी आणि बद्धकोष्ठता यासारख्या समस्यांचा सामना करावा लागतो. जर आपले मोठ्या आतडे नीट साफ झाले नाही तर काही वर्षांनंतर आपल्याला कर्करोग होण्याचा धोका असतो.
आपल्याकडे आपल्या जेवणामध्ये फायबरची कमतरता असते त्यामुळे आपल्या शरीरात बॅक्टेरिया आणि नुकसान करणार्‍या जंतूंची संख्या वाढवते. ज्यामुळे आपले भोजन चांगले पचत नाही, म्हणूनच आपण सहज पचण्यासारखे अन्न खावे आणि आपले पचन व्यवस्थित चालू ठेवावे.
जर आपण महिन्यातून किंवा 15 दिवसांत एकदा आपले पोट स्वच्छ साफ झाले तर आपल्या शरीर हे एका नवीन मशीन सारखे होईल आणि आपले कार्य योग्य आणि सहजतेने करण्यास सुरवात करेल. यासाठी आयुर्वेदात विरेचक नावाची एक पद्धत सांगितली गेली आहे.
हे पद्धत आपण घरी देखील करू शकतो, यासाठी आपण घरी आयुर्वेदाचे सूत्र वापरू शकतो. चला तर मग जाणून घेऊया आयुर्वेदात काय सूत्र दिले गेले आहे. आपणास सांगू इच्छितो की या सूत्राचे नाव त्रिफळा ठेवण्यात आले आहे, त्रिफळा हे काही गोष्टींचे मिश्रण आहे आणि या मिश्रणात हार आणि बहेदाचे समान प्रमाण असते. आयुर्वेदिक तज्ज्ञ डॉक्टरांच्या म्हणण्यानुसार आपण फळ, भाज्या, धान्य आणि पाणी यासारखे जे काही खातो ते सर्व आपल्या शरीरात जाते.
आपल्या माहितीसाठी आपण हे देखील सांगू की हे आपल्या पोटासाठी खूप आश्चर्यकारक मानले जाते, त्रिफळाचे गुणधर्म म्हणजे ते सेवन केल्याने आपल्या शरीराच्या विविध पेशी आणि अवयवांचे पोषण होते. यामुळे जेव्हा जेव्हा अन्न आपल्या शरीरात जाते आणि ते पचते तेव्हा अन्नाचा काही भाग शिल्लक राहतो त्याला आपण विष्ठा म्हणतो आणि वेळोवेळी ही विष्टा बाहेर काढणे खूप महत्वाचे असते, ते देखील आपल्या सामान्य प्रक्रियेद्वारे होते, जे फार महत्वाचे आहे.
आपल्याला हे देखील माहित असावे की ही विष्टा हद्दपार करण्यास उशीर झाल्यास त्याचा परिणाम पोटच्या कार्यावर होतो आणि त्याबरोबर शरीरात विषारी पदार्थांचे प्रमाण देखील वाढू लागते जे निश्चितच आपले शरीर आणि आरोग्यासाठी धोकादायक ठरते.
पण जर आम्ही आपल्याला वर सांगितलेल्या पद्धतीनुसार, जर आपण नियमितपणे त्रिफळाचे सेवन केले तर आपण सहजपणे बर्‍याच किरकोळ आजारांपासून दूर राहू शकतो आणि आपले आरोग्य देखील वाचवू शकतो. तसेच आपल्याला औषध आणि डॉक्टर इत्यादींच्या खर्चापासून सुद्धा आराम मिळतो.
