પાણી માં ફક્ત બે વસ્તુ મિક્સ કરો, 99 % ઘૂંટણો નો દુખાવો થઇ જશે એકદમ ઠીક..

“નમસ્કાર મિત્રો” આયુર્વેદ માં આપ સૌનું સ્વાગત છે. આજે અમે તમને આવા ઘરેલુ ઉપાય વિશે જણાવીશું જેના ઉપયોગથી તમે સાંધાનો દુખાવો કાયમ માટે છૂટકારો મેળવી શકો છો. આજના સમયમાં, સાંધાનો દુખાવો એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. વૃદ્ધો જ નહીં, યુવાનો પણ સાંધાના દુખાવાની સમસ્યાથી પરેશાન છે મિત્રો, સાંધાનો દુખાવો શરીરમાં કેલ્શિયમના અભાવને કારણે થાય છે.

જ્યારે કેલ્શિયમના અભાવને કારણે શરીરના હાડકાં નબળા પડે છે, ત્યારે સાંધાનો દુખાવો થાય છે અને વ્યક્તિને ઘૂંટણ, કમર, ખભા, કાંડા અને પગમાં દુખાવો થાય છે. આ સાંધાના દુખાવાના કારણે, વ્યક્તિ ચાલવામાં અને કોઈપણ કાર્ય કરવામાં અસમર્થતા અનુભવે છે.

મિત્રો, સાંધાના દુખાવાની સારવાર માટે બજારમાં ઘણું તેલ અને દવા મળે છે. પરંતુ આજે, અમે તમને આવા પગલાં વિશે જણાવીશું, જેના દ્વારા તમે ઘરે બેસીને અને પૈસા ખર્ચ કર્યા વિના સાંધાના દુખાવાની સમસ્યાને કાયમ માટે ઠીક કરી શકો છો.

મિત્રો, રેસીપી જણાવતા પહેલા, અમે તમને આવી વસ્તુના સેવન વિશે જણાવીશું, જેના દ્વારા તમે કેલ્શિયમની ઉણપને પૂર્ણ કરી શકો છો અને સાંધાનો દુખાવો મૂળમાંથી દૂર કરી શકો છો. તે વસ્તુ સૂકા અંજીર છે. ફિગ એ એક ફળ છે પરંતુ જ્યારે તેને સૂકવીને તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે,

ત્યારે તેને ડ્રાયફ્રૂટની કેટેગરીમાં મૂકવામાં આવે છે. તે કેલ્શિયમનો ખજાનો છે જે શરીરની હાડકાઓની નબળાઇ દૂર કરે છે અને તેમને ગર્જના જેવા મજબૂત બનાવે છે જેથી તમે સાંધાના દુખાવાની સમસ્યાથી કાયમ માટે દૂર રહી શકો. મિત્રો, તમારે અંજીરને પાણીમાં પલાળવું પડશે.

આ માટે રાત્રે એક વાટકી પાણીમાં ચાર થી પાંચ અંજીરના દાણા પલાળીને સવારે ખાલી પેટ પર પીવો. દરરોજ આ કરવાથી શરીરમાં કેલ્શિયમની ઉણપ પૂરી થાય છે અને હાડકા મજબૂત બને છે. ચાલો હવે આપણે રેસિપી વિશે જાણીએ

જરૂરી ઘટકો

અડધી ચમચી હળદર પાવડર

અડધો ચમચી સુકા આદુ પાવડર

રેસીપી

મિત્રો, આ રેસિપિ બનાવવા માટે હળદર અને સુકા આદુના પાઉડરમાં થોડું પાણી મિક્સ કરી ગાઢ પેસ્ટ તૈયાર કરો. આ રીતે તમારી રેસીપી બનાવવામાં આવશે. હવે આ પેસ્ટને જ્યાં પણ દુખાવો થાય ત્યાં લગાવો અને 5-10 મિનિટ સુધી માલિશ કરો. દિવસમાં બેથી ત્રણ વખત આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો. જો તમે આ કરો છો, તો તે સાંધાના દુખાવામાં ઘણી રાહત આપશે અને થોડા દિવસોમાં સાંધાનો દુખાવો, કમરનો દુખાવો, ઘૂંટણ, ખભા, કાંડા અને હાથ અને પગ સંપૂર્ણપણે મટી જશે.