जर आपला सतत सकाळी घसा खवखवत असेल….तर आजच करा हे उपाय त्वरित मिळेल आपल्याला त्यापासून दिलासा…तसेच अनेक रोग सुद्धा

जर आपला सतत सकाळी घसा खवखवत असेल….तर आजच करा हे उपाय त्वरित मिळेल आपल्याला त्यापासून दिलासा…तसेच अनेक रोग सुद्धा

हिवाळ्यात असे बरेच रोग आहेत जे आपले आरोग्य बिघडवू शकतात. उदाहरणार्थ, जर आपण या हंगामात थंड आणि आंबट गोष्टींचे सेवन केले तर आपला घसा खवखवतो.

त्याच वेळी, कोरोना कालावधीमध्ये घसा खवखवणे हे एक चांगले चिन्ह नाही, परंतु बर्‍याच गंभीर आजारांना आमंत्रण देण्यासाठी ते पुरेसे मानले जाते. अशा परिस्थितीत आपल्याला शक्य तितक्या लवकर यावर उपाय शोधला पाहिजे तर, आम्ही आज तुम्हाला काही प्रभावी मार्ग सांगणार आहोत जे आपल्या घशासाठी खूप उपयोगी ठरू शकतात.

घसा खवखवू लागल्यास हमखास सांगण्यात येणारा उपाय म्हणजे मीठाच्या पाण्याने गुळण्या करणे. गरम पाण्यात मीठ घालून गुळण्या केल्यास घश्याची खवखव लगेच कमी होते. या पाण्याने घश्याच्या वेदना आणि सूज दोन्ही कमी होतं.

कारण या उपायाने बॅक्टेरियांचा नाश होण्यास मदत होते. गुळण्या करण्यासाठी तुम्ही एक ग्लास गरम पाण्यात एक चमचा मीठ घालून त्याने 5 मिनिटं गुळण्या करा आणि मग चूळ भरा. हा उपाय तुम्ही दर तीन तासांनी केल्यास घश्याची खवखव होणं थांबेल.

तुळस आपल्या शरीराला बरेच फायदे देते. त्याच्या पानांमध्ये कप वात कमी करणारे गुणधर्म आढळतात. जर तुळशीची पाने घसा दुखत असल्यास त्याचे सेवन केले तर आपल्या घशाला आराम मिळेल.

त्याशिवाय एका ग्लास पाण्यात चार ते पाच तुळशीची पाने आणि त्याच प्रमाणात काळी मिरी घालून चांगले उकळवावे व त्याचा काढा तयार करावा आणि झोपायच्या आधी दररोज रात्री प्यावे. यामुळे आपल्या घशात दुखणे दूर होते. त्याच वेळी, जर आपण चहा प्याला तर त्यात तुळशीची पाने घाला. यामुळे घशाला आपल्या आराम मिळू शकतो.

यापासून मुक्त होण्यासाठी मध आणि मिरपूड देखील आपल्याला खूप मदत करू शकते. आपल्याला फक्त चमच्याने थोडीशी मिरपूड आणि मध मिसळणे आवश्यक आहे. आपल्याला यातून आराम मिळू शकेल, परंतु हे लक्षात घ्या की सेवन केल्यावर लगेचच पाणी पिऊ नका.

याव्यतिरिक्त, आपण गरम पाण्यात मिसळून व्हिनेगरचे दोन चमचे पिऊ शकता. व्हिनेगरमध्ये अम्लीय गुणधर्म असतात जे घशातील जीवाणू नष्ट करतात. तसेच, एक कप गरम पाण्यात एक चमचा व्हिनेगर आणि एक चमचा मीठ घाला आणि त्याचे सेवन करा. यामुळे तुमच्या घशाला देखील आराम मिळेल.

जर तुम्हाला दुधाचा चहा पिण्याची आवड असेल तर त्याऐवजी तुम्ही हळदी चहा पिऊ शकता. हळदमध्ये औषधी गुणधर्म अनेक आहेत, जळजळ कमी करण्याबरोबरच घश्याचे दुखणे बरे करण्यास प्रभावी मानले जाते.

हळद चहा बनवण्यासाठी प्रथम भांड्यात थोडे पाणी, आले, थोडी लवंग आणि हळद उकळवा आणि मग त्याचे सेवन करा. असे केल्याने घश्यात खवखव आणि वेदना कमी होण्यापासून आराम मिळतो.

admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *