केशर खूप फायदेशीर आहे, आयुर्वेदात असे सांगितले आहे की ते या 6 रोगांना मुळापासून दूर करते.

केशर खूप फायदेशीर आहे, आयुर्वेदात असे सांगितले आहे की ते या 6 रोगांना मुळापासून दूर करते.

केशर हे आयुर्वेदात खूप फायदेशीर मानले जाते आणि त्याचे सेवन करणे चांगले. अनेक प्रकारचे औषधी गुणधर्म केशरशी संबंधित आहेत आणि हे शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे. त्यात व्हिटॅमिन ए 10%, व्हिटॅमिन सी 134%, कॅल्शियम 11%, लोह 61%, व्हिटॅमिन बी 6. 50% आणि मॅग्नेdशियम 66% आहे. केशर खाण्याचे फायदे शरीरासाठी फायदेशीर आहेत.

हे आश्चर्यकारक फायदे केशराच्या सेवनाशी संबंधित आहेत : निद्रानाश रोगाचा त्रास

केशर खाल्ल्याने निद्रानाश बरा होतो. याशिवाय नैराश्यासारख्या समस्या दूर करण्यात केशर फायदेशीर सिद्ध होतो. केशर विषयी केलेल्या संशोधनात हे सिद्ध झाले आहे की जे लोक केशराचे सेवन करतात ते आपले मन शांत ठेवतात आणि झोपतात.

त्वचा रंग

केशरचे सेवन केल्याने त्वचेचा रंग उजळतो आणि त्वचा चमकते. वास्तविक ह्याचे सेवन केल्यास रक्त शुद्ध होते. असा विश्वास आहे की जर गर्भवती महिलांनी केशराचे सेवन केले तर त्यांच्या बाळाचा रंग गोरा होतो.

याशिवाय चेहऱयावर  केशर लावल्याने चेहऱयावरही चांगला परिणाम होतो. केशराचा फेसपॅक तयार करण्यासाठी तुम्ही थोडासा केशर घ्या आणि त्यात दोन लहान चमचे दूध मिसळा. यानंतर आपण मध घालून हे मिश्रण चांगले मिसळा आणि ते आपल्या  लावा. पॅक चेहऱयावर सुकल्यावर चेहरा स्वच्छ करा.

रक्तदाब नियंत्रित करतो

केशरचे सेवन करणार्‍या लोकांना उच्च रक्तदाब नसतो. म्हणून, ज्या लोकांना उच्च रक्तदाब आहे त्यांनी आठवड्यातून तीनदा केशर खावे.

कफ दूर

कफच्या समस्येने ग्रस्त असलेल्या लोकांनी दररोज रात्री केशरच्या दुधाचे सेवन करावे. केशर बरोबर दूध प्यायल्याने कफ पूर्ण बरा होतो. एवढेच नाही तर सर्दीमध्ये जर केशराचा दुधाचे सेवन केले तर सर्दी पूर्ण बरी होते

डोक्यावर चांगला परिणाम होतो

दुधासह केशरचे सेवन केल्याने मेंदूवर चांगला प्रभाव पडतो आणि मेंदू वेगवान बनतो. केशर दूध तयार करण्यासाठी गॅसवर एक ग्लास दूध गरम करण्यासाठी ठेवा. नंतर या दुधात थोडा केशर घाला.

हे दूध गरम झाल्यावर गॅस बंद करा आणि हे दूध घ्या. दररोज हे दूध पिण्याने डोक्यावर चांगला परिणाम होईल आणि स्मरणशक्ती योग्य राहील. मुलांना केशर दूध देणे चांगले मानले जाते आणि हे दूध पिल्याने मुलांचा मेंदू योग्य प्रकारे विकसित होतो.

गर्भवती महिलांसाठी सर्वोत्कृष्ट

केशर दूध पिण्यामुळे, गर्भवती महिलांच्या गर्भाशयात जन्मलेल्या मुलाचा विकास चांगला झाला आहे. म्हणूनच, गर्भवती महिलांनी आठव्या महिन्यात केशर दूध प्यावे. हे दूध प्यायल्यामुळे मुलांचा मेंदूचा विकास होतो   आणि त्याचा त्यांच्या हृदयावर आणि रक्तावर चांगला परिणाम होतो.

Admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *