आंब्यांची पाने खाल्यास… मधुमेह, हृदयविकार, रक्तदाब, ताप आणि खोकला यासारख्या
समस्यांपासून मुक्त व्हाल…
“नमस्कार मित्रांनो”! आज पुन्हा एकदा आपणा सर्वांचे स्वागत आहे. आज आम्ही तुम्हाला आंब्याच्या पानांच्या काही फायद्यांविषयी सांगणार आहोत. मित्रांनो, आपल्या सर्वांना रसाळ आंबे आवडतात, पण तुम्ही कधी आब्याची पाने खाल्ली आहेत का मित्रांनो, ज्याप्रमाणे आंबा आपल्या शरीरासाठी फायदेशीर आहे आणि शरीराचे पोषण करतो.
त्याच प्रकारे आंब्याची पाने शरीराच्या आजारांना बरे करण्यास मदत करतात. अशा पोषक आंब्याच्या पानांमध्ये आढळल्यास ते शरीराचा सर्वात मोठा रोग काढून शरीर निरोगी व तंदुरुस्त बनवतात, आज आम्ही तुम्हाला आंब्याच्या पानांचे काही फायदे सांगू.
मित्रांनो, जर तुम्ही आंब्याच्या पानांचा काढा तयार केला असेल किंवा पिला असाल तर किंवा आंब्याची पाने बनवून पावडर खाल्ल्यास शरीराला त्यातून बरेच फायदे मिळतात, मग ते कसे तयार करावे हे जाणून घेऊया.
आंब्याच्या पानांचा काढा
काढा करण्यासाठी आंब्याचे १० स्वच्छ पाने घ्या आणि त्यांना पाण्याने धुवा. आता ही पाने दोन ग्लास पाण्यात शिजवा आणि पाणी अर्धे होई पर्यंत शिजू द्या. पाणी अर्धे शिल्लक असताना आचेवरुन काढून घ्या आणि पाणी असेच ठेवावे. रात्रभर पाने पाण्यात राहू द्या. सकाळी उठून पाणी गाळून रिकाम्या पोटी सेवन करा.
मित्रांनो, अशा प्रकारे आपल्याला आंब्याच्या पानांचा काढा तयार करुन प्यावा लागेल. जर आपण दररोज असे केले तर आपल्याला त्यातून बरेच फायदे मिळतील. शरीर रोगांपासून मुक्त व निरोगी रहाल. जर आपण आंब्याच्या पानांचा काढा घेऊ शकत नसाल तर आपण त्यात पावडर देखील बनवू शकता.
आंबाच्या पानांची पावडर
पावडर बनवण्यासाठी आंब्याची पाने घ्या आणि ते सावलीत वाळवा. चांगले कोरडे झाल्यावर त्यांना ग्राइंडर मधून काडून बारीक पूड तयार करा. अशा प्रकारे आंब्याच्या पानांची पावडर तयार होईल. आता आपण एक चमचा गरम पाण्याने घेऊ शकता. जर आपण दररोज असे केले तर त्याचा आपल्याला खूप फायदा होईल.
आंब्याच्या पानांचे फायदे
मधुमेहावरील रामबाण उपाय
मित्रांनो, मधुमेहासारख्या गंभीर आजारावर उपचार करण्यासाठी तुम्ही आंब्याची पाने वापरू शकता. ते या रोगात रामबाण औषधासारखे कार्य करतील आणि शरीरात इन्सुलिनची कमतरता पूर्ण करतील. जर आपण दररोज आंब्याची पाने खाल्ली तर रक्तातील साखरेचे प्रमाण 400 वाढल्यास तेही नियंत्रणात येईल. यासाठी आंब्याच्या पानांचा काढा बनवून त्याचे सेवन करा आणि झोपेच्या वेळी आंब्याच्या पानांची भुकटी घ्या. दररोज असे केल्यास हा आजार पूर्णपणे बरा होईल.
पोटाचे आजार रोखणे
आंब्याच्या पानांचा काढा घेतल्यास आपण पोटाच्या आजारांपासून बचावू शकतो. जर आपल्याला पोटात बद्धकोष्ठता आणि आंबटपणा असेल तर आंब्याची पावडर घ्या. यामुळे बद्धकोष्ठता आणि आंबटपणा बरा होईल, तसेच ते घेतल्यास तुमची पाचक प्रणाली चांगली होईल. ज्यामुळे आपल्याला पोटाशी संबंधित कोणताही आजार होणार नाही.
रक्तदाब नियंत्रित करते
उच्च रक्तदाबांच्या समस्येमध्येही आंबा पाने फायदेशीर ठरतो. आपल्याला उच्च रक्तदाब आणि हृदयविकाराच्या भीतीची समस्या असल्यास, दररोज सकाळी त्याचा रिकाम्या पोटी सेवन करा. यामुळे उच्च रक्तदाबची समस्या दूर होईल आणि तुमचे हृदयही मजबूत होईल.
त्वचेसाठी फायदेशीर
चेहऱ्यावरील डाग दूर करण्यासाठी आणि चेहर्‍याचा रंग वाढविण्यासाठी आपण आंब्याची पाने देखील खाऊ शकतो. यासाठी आंब्याच्या पानांची पावडर बनवून दही बरोबर पेस्ट बनवा. आता ही पेस्ट आपल्या चेहऱ्यावर लावा आणि २० मिनिटांनंतर चेहरा स्वच्छ पाण्याने धुवा. आठवड्यातून तीन वेळा असे करा. असे केल्याने चेहर्‍याचे सर्व डाग दूर होतील आणि ते लावल्याने चेहर्‍याचा रंगही सुधारला जाईल.
तापात फायदेशीर
तापाच्या वेळी शरीराचे तापमान कमी करण्यासाठीही आंबा पाने वापरतात. यासाठी रुग्णाला आंब्याच्या पानांचा रस सेवन करा . असे केल्याने शरीराचे तापमान कमी होईल आणि ताप बरा होईल.
खोकला मध्ये फायदेशीर
फुफ्फुसांशी संबंधित प्रत्येक आजारावर आंब्याच्या पानांचा उपचार केला जाऊ शकतो. खोकला असतांना तुम्ही त्यांचे सेवन करू शकता, यासाठी आंब्याच्या पानांचा पावडर बनवून एक चमचा पावडर मध सोबत घ्या. असे केल्याने खोकल्याची समस्या दूर होईल. मित्रांनो, दम्याच्या उपचारामध्ये तुम्ही त्यांचा उपभोग घेऊ शकता, यासाठी तुम्ही काढा घ्यावा.
जळलेली त्वचा ठीक करते
स्वयंपाकघरात काम करताना त्वचेची जळजळ झाल्यास, तो बरा करण्यासाठी आणि चिडचिड कमी होण्यासाठी आंब्याची पाने जाळून त्यावरील जळजळ जाळण्यावर लावतात. असे केल्याने आपणास जळजळ होण्यापासून तातडीने आराम मिळेल आणि बर्नच्या चिन्हेदेखील मिळणार नाहीत.
तणाव कमी करते
आंब्याच्या पानांचा काढा तणावाची समस्या देखील दूर करते. जर आपल्याला ताणतणाव आणि निद्रानाश येत असेल तर रात्री झोपेच्या वेळी त्यांचा काढा तयार करून सेवन करा. यामुळे तणावातून मुक्तता मिळेल आणि चांगली झोप लागेल.
तर मित्रांनो, आंब्याच्या पानांचे हे फायदे होते, जर तुम्हीही त्यांचे सेवन केले तर तुम्हीही बर्‍याच आजारांपासून वाचवाल आणि निरोग राहणार.
