आयुर्वेदानुसार संगीत ऐकल्याने शरीरात होतात बदल ,दूर होतात अनेक गंभीर आजार.

आयुर्वेदानुसार संगीत ऐकल्याने शरीरात होतात बदल ,दूर होतात अनेक गंभीर आजार.

संगीत हे मनोरंजन तर आहेच तसेच ध्यान ही आहे. संगीताशिवाय आयुष्य अपूर्ण आहे. एक संगीत आहे जे आपले जग सुखाने भरते. संगीत शक्ती टिकवून ठेवते. सहनशीलता वाढवते आणि मूड सुधारते. संगीत ऐकल्याने व्यायामादरम्यान होणाऱ्या त्रासाकडे आपले लक्ष वळत नाही.एक ट्रेड मिल चालवणाऱ्या 30 लोकांवर संगीताचा अभ्यास करण्यात आला. संगीत ऐकत असताना केलेला व्यायाम संगीत न ऐकता केलेल्या व्यायामापेक्षा अधिक फायदेशीर असतो .

संगीत ऐकल्याने स्मरणशक्ती वाढते. गाणे, वाजवणे, शांत संगीत ऐकणे शरीरात सकारात्मक संवेदना जागृत करते. शरीरातील स्ट्रेस हार्मोन्सचे प्रमाण कमी होते. ज्याचा रोगप्रतिकारक शक्तीवर चांगला परिणाम होतो.

यामुळेच वारंवार सर्दी, ताप आणि स्वयंप्रतिकार रोगांनी ग्रस्त असलेले लोकानीं त्यांच्या दैनंदिन जीवनात संगीताचा समावेश केल्यास आजारपणाची तीव्रता कमी होते. ज्या लोकांना हाडांपासून होणारे नुकसान, वारंवार मायग्रेन आणि पाठीचा खालचा भांगात दुखणे , सांधेदुखी आहे त्यांना म्युझिक थेरपी बरोबरच कमी वेदना औषधांची गरज आसते.

संगीत स्वरामृत नावाच्या पुस्तकात असे म्हटले आहे की ध्वनी लहरींचा आपल्या बोलण्यावर, पित्त आणि कफवर थेट परिणाम होतो. मजबूत आणि दाट तरंगे पित्त वाढवतात तर मऊ, सौम्य आणि गुळगुळीत तरंगे खोकला वाढवण्यास मदत करतात. 100 ते 110 दशमलव  च्या आवाजाचे बँड, जे खूप मोठे आहेत आणि पाश्चात्य संगीताच्या ध्वनी लहरी धोकादायक असतात .

मोठ्या प्रमाणात कंपने असलेल्या ध्वनी लाटा आपल्या कानांना असे जाणीव करून देतात की ते आपल्या कानांना छेदत आहेत. अशा विकृत संगीत कार्यक्रमामध्ये, जर तुम्ही स्पीकरजवळ उभे राहिलात, तर तुम्हाला तुमच्या पोटावर हातोडा पडल्यासारखे वाटते.

शिकणे, खेळणे, गाणे, संगीत ऐकणे वैयक्तिक-मुलांमध्ये संवेदनशीलता विकसित करते. ज्याचा बुद्धिमत्ता, शिकण्याची प्रवृत्ती, सहनशीलता  अशा अनेक गोष्टींवर चांगला परिणाम होतो.

गर्भधारणेदरम्यान संगीत ऐकणे गर्भाचा बौद्धिक, मानसिक आणि भावनात्मक विकास वाढवते. असे मानले जाते की गर्भधारणेच्या दुसऱ्या तिमाहीत संगीत ऐकणे फायदेशीर आहे. गर्भधारणेच्या नवव्या आठवड्याच्या सुरुवातीला बाळाचे कान विकसित होऊ लागतात.

18 व्या आठवड्यापासून, बाळ ऐकू लागते आणि त्यानंतर त्याची आवाजाची दैनंदिन संवेदनशीलता सुधारते. 25 ते 26 आठवड्यांच्या दरम्यान, बाळ बाहेरच्या आवाजांना प्रतिसाद देणे सुरू होते. तिसऱ्या तिमाहीत, बाळ आईचा आवाज आणि तिच्या सभोवतालच्या लोकांना ओळखू लागते. जेव्हा मुल संगीत ऐकते, तेव्हा ते ती कंपने ऐकते आणि त्याच्या सुरावर हलत राहते .

संगीत ऐकल्याने मुलाचा प्रतिक्रियेमध्ये सुधार होतो. मातांसाठी संगीत देखील फायदेशीर आहे कारण ते गर्भधारणेदरम्यान महिलांसाठी तणावपूर्ण असू शकते. आपण इच्छित असल्यास, आपण संगीताला एक प्रकारचा योग देखील म्हणू शकता. संगीतामुळे अनेक आजारही बरे होतात. विज्ञानाचा असाही विश्वास आहे की तुमचे आवडते संगीत दिवसाला सुमारे 20 मिनिटे ऐकल्याने अनेक आजार टाळता येतात.

sarika

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *