शिळा भात सेवन केल्यास… तुम्हाला प्रत्येक आजाराला रामबाण उपाय…
पुन्हा एकदा “हॅलो फ्रेंड्स” आयुर्वेदात आपले स्वागत आहे. मित्रांनो, आज आम्ही शिळा भाताच्या फायद्यांविषयी सांगू. मित्रांनो, तुम्हाला कदाचित हे माहित नसेल की शिळा भात आरोग्यासाठी एक खजिना आहे.
जर आपण त्यांचा वापर केला तर आपल्या शरीराला भरपूर फायदा होईल. पण मित्रांनो, आपण सर्वजण सकाळी शिजवलेले अन्न आणि सकाळी बनविलेले अन्न प्राणी किंवा पक्ष्यांना टाकतो किंवा तसेच फेकून देतो. आपल्याला असे वाटते की एकदा अन्न खाल्लेया नंतर तर ते खराब होते.
पण मित्रांनो, ते तसे नाही आहे, शिळा भात मातीच्या भांड्यात ठेवला तर असे होणार नाही. जर तुम्ही सकाळी हे शिळा भात तळले आणि दही किंवा कांदा आणि जिरे बरोबर खाल्ले तर. तर यापासून आपल्याला बराच फायदा होतो, या भातामध्ये फायबर आणि जीवनसत्त्वे असतात. त्यामध्ये लोह देखील मोठ्या प्रमाणात आढळतो, ज्यामुळे ते शरीरासाठी अधिक फायदेशीर ठरतात. तर चला मग जाणून घेऊ या.
अल्सर बरे करण्यास उपयुक्त
शिळा भात हे पोषक तत्वांचा खजिना आहे. त्यांचा प्रभाव थंड आहे. हे तांदूळ पोटाच्या अल्सर बरे करण्यास उपयुक्त आहेत. जर आपण शिळा भात आठवड्यातून तीन दिवस खात असाल तर आपल्या पोटातील अल्सर खूप लवकर बरा होईल.
बद्धकोष्ठता आणि आंबटपणापासून मुक्त होतो
फायबर समृद्ध शिळा भात देखील पोटातील समस्या दूर करते. हे घेतल्यास आपल्याला बद्धकोष्ठता आणि गॅसच्या समस्येपासून देखील मुक्त होते. यासाठी आठवड्यातून किमान दोन किंवा तीन वेळा हा भात खा .
चहा कॉफीच्या व्यसनातून मुक्त होण्यास मदत
जर आपल्याला चहा आणि कॉफीचे व्यसन देखील असेल आणि आपण त्यापासून मुक्त होऊ इच्छित असाल तर. तर आपण शिळा भात खाऊ शकता. आपण या व्यसनापासून सहज मुक्त होऊ शकता.
शरीराचे तापमान नियंत्रित होते
मित्रांनो, शिळा भात देखील शरीराचे तापमान नियंत्रित ठेवण्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. या शिळा भात तापमान थंड असते ज्यामुळे हे तांदूळ शरीराचे तापमान नियंत्रित करतात आणि अगदी किरकोळ रोगही निर्माण करीत नाहीत.
तर मित्रांनो, शिळे भाताचे हे फायदे होते. जर तुम्हीही शिळा भात खाल्ले तर तुम्हालाही स्वतःसाठी फायदेशीर ठरेल आणि बर्‍याच आजारांपासून बचाव देखील होऊ शकेल.
