डोळे, घसा आणि पित्ताचे सर्व प्रकारचे आजार टाळण्यासाठी हिवाळ्यात या शक्तिशाली फळाचे सेवन करा…

प्रत्येकाला थंड अन्न आणि पेय खूप आवडते. यातूत काही फळे आहेत जी शरीरासाठी खूप थंड असतात, या फळांपैकी एक आहे ब्लॅकबेरी. ब्लॅकबेरीचे फळ खाण्यास जेवढे स्वादिष्ट आहे तेवढेच ते आरोग्यासाठी चांगले आहे. त्यात पोटॅशियम, व्हिटॅमिन ए आणि फॉस्फरसचे प्रमाण जास्त असते. या फळाचा रंग काळा आहे. काळ्या व्यतिरिक्त, ते लाल आणि हिरव्या रंगात देखील आढळते. पण हिरवी ब्लॅकबेरी खाण्यासाठी तिखट किंवा आंबट असते.

ब्लॅकबेरीची साल आणि कडुलिंबाची साल योग्य प्रमाणात मिसळून ही पेस्ट मुरुमांवर लावल्याने मुरुमांच्या समस्येपासून सुटका मिळते. ब्लॅकबेरी खाल्ल्याने शरीरातून खराब रक्त निघते आणि रक्त शुद्ध होते, याशिवाय ते पचनसंस्था देखील वाढवते. हे व्हिटॅमिन-ए, कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि पोटॅशियममध्ये समृद्ध आहे. त्यामुळे सर्दी आणि घशाच्या आजारांमध्ये ते फायदेशीर आहे.

ब्लॅकबेरी सरबत प्यायल्याने आणि खाल्ल्याने शरीराची सूज दूर होते. कोरडा घसा आणि घसा खवखवणे ब्लॅकबेरी सिरप घेऊन बरे होतात. गाईला सुमारे 1 मि.ली. सकाळी आणि संध्याकाळी सेतूच्या पानांमध्ये गाईचे दूध मिसळल्याने शरीर मजबूत होते. पित्त आणि रक्ताच्या विकारांपासून मुक्त होण्यासाठी ब्लॅकबेरी गरम हवामानात दुपारी खाल्ले पाहिजे. एका वाडग्यात सेतूची पाने लावण्याचे अनेक फायदे आहेत.

ब्लॅकबेरी खाल्ल्याने रक्ताशी संबंधित प्रत्येक समस्येपासून आराम मिळतो. ब्लॅकबेरी, द्राक्षे आणि गुलाबाच्या पाकळ्यांपासून बनवलेला रस साखर मिसळून रक्त शुद्ध करते. किडनी कमजोरी, थकवा आणि अशक्तपणा किंवा अचानक राखाडी केस असलेल्या लोकांसाठी ब्लॅकबेरी औषध म्हणून घेतले जाऊ शकते. आणखी एक फायदा म्हणजे मूत्रमार्गात संक्रमण आणि बद्धकोष्ठता. तसेच दृष्टी वाढवते.

उष्ण दिवसात उष्णतेपासून संरक्षण करण्यासाठी ब्लॅकबेरीचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो. हर्बल तज्ञ उन्हाळ्यात साखरेमध्ये मिसळून ब्लॅकबेरीचा रस पिण्याची शिफारस करतात. ब्लॅकबेरीचा शीतकरण प्रभाव असतो. जेणेकरून ते उष्णतेपासून सुरक्षित राहू शकेल. ज्यांना रात्रीच्या वेळी माकडांचा त्रास होतो, ते माकडे खाटांवर पुलाची पाने पसरवून पळून जातात.

डोळ्यांसाठी ब्लॅकबेरी देखील खूप फायदेशीर मानली जाते. त्याचा रस प्यायल्याने डोळ्यांची चमक वाढते. अल्सरवर ब्लॅकबेरीची पाने चोळल्याने फोड बरे होतात आणि पिकलेले फोड फुटतात आणि जखमही बरी होते. आणि ते लावणे थ्रश आणि एक्जिमा मध्ये देखील फायदेशीर आहे.

ब्लॅकबेरीमध्ये कॅल्शियम, फॉस्फरस, जीवनसत्वे आणि पोटॅशियम असते. ब्लॅकबेरी खाऊन पोषक मिळतात. हे पोटातून जंतू बाहेर काढण्याचे काम करते. बऱ्याच लोकांच्या लघवीचा रंग पिवळा असतो, पण त्याचा रंग साफ करण्यासाठी ते साखर मिसळून ब्लॅकबेरीचा रस पितात.

सर्दी-सर्दी आणि घशाच्या आजारांमध्ये तुती खूप फायदेशीर आहे. 20 ते 100 मि.ली. सकाळी आणि संध्याकाळी सेवन केल्याने पोटातील जंतूंचे प्रमाण दूर होते. आणि पोट स्वच्छ आहे. ब्लॅकबेरी सिरप प्यायल्याने हृदयाचे ठोके जलद होतात.

1 कप पाण्यात 1 चमचा ब्लॅकबेरीचा रस मिसळा आणि त्यात गार्गल करा, तोंडाचे व्रण आणि त्वचा बरे होते. ब्लॅकबेरीरची 2 विहीर पाने पाण्याबरोबर घेतल्याने अपचनापासून आराम मिळतो. साखरेचा पाक शिजवल्यानंतर आणि सरबत बनवल्यानंतर त्यात लहान काळी मिरी पावडर मिसळणे फायदेशीर आहे.

ज्यांच्या शरीरात आम्ल, संधिवात, सांधेदुखी आहे अशा लोकांसाठी ब्लॅकबेरी विशेषतः फायदेशीर आहे. पित्त तापामध्ये ब्लॅकबेरीचा रस किंवा त्याचे सरबत प्यायल्याने तहान, उष्णता आणि अस्वस्थता संपते. दररोज ब्लॅकबेरी खाल्याने स्तनपान करणा -या मातांचे दूध वाढते. संत्र्यांमध्ये प्रथिने आणि ग्लुकोज चांगल्या प्रमाणात आढळतात.

तुतीचा रस डोक्यावर लावल्याने केस काळे होतात. आणि ब्लॅकबेरी तारुण्य सांभाळतो. ब्लॅकबेरीच्या रसापासून बनवलेले सिरप औषधी वनस्पतींमध्ये रंग आणि सुगंध जोडण्यासाठी वापरले जाते. त्वचा आणि घशाच्या ग्रंथीच्या संशोधनात, 1 कप पाण्यात 1 चमचे ब्लॅकबेरी सिरपसह गारगेट करणे फायदेशीर आहे.

ब्रिज मूत्रमार्गात संक्रमण आणि बद्धकोष्ठता बरे करते. आतड्यांसंबंधी व्रण आणि यकृताचे आजारही बरे होतात आणि दैनंदिन सेवनाने डोके मजबूत होते. मला उन्हाळ्यात खूप तहान लागते. तुती खाल्ल्याने तुम्हाला तहान कमी लागते. डोंगरात ट्रेकिंग करताना तुती खाल्ल्याने थकवाही कमी होतो.