जर आपण पण या पदार्थाचे एकत्र सेवन करत असाल…तर लवकर आपल्या पाचन तंत्राची वाट लागलीच समजा…त्यामुळे या पदार्थपासून रहा दूर

जर आपण पण या पदार्थाचे एकत्र सेवन करत असाल…तर लवकर आपल्या पाचन तंत्राची वाट लागलीच समजा…त्यामुळे या पदार्थपासून रहा दूर

बरेच लोक त्यांच्या आरोग्याबद्दल खूप जागरूक असतात, ज्यामुळे ते त्याचा आहार वेळेवर खातात. त्यांच्या आहारात त्या गोष्टी देखील समाविष्ट केल्या जातात ज्यामुळे त्यांच्या शरीराला फायदा होतो.

परंतु असे बरेच लोक आहेत जे आपल्या अन्नाकडे अजिबात लक्ष देत नाहीत आणि त्यांच्या आहारात अशा बर्‍याच गोष्टींचा समावेश करतात, ज्यांना आयुर्वेदानुसार मनाई आहे. कारण असेही आहे की अशा बर्‍याच गोष्टी आहेत ज्या पोटात जाऊन आपले आरोग्य खराब करतात. तर आपण जाणून घेऊया कोणत्या गोष्टी एकत्रितपणे खाणे आपल्यासाठी फायद्याचे ठरू शकत नाही.

प्रतीकात्मक चित्र
बर्‍याच लोकांना दही खायला आवडते. जर आपल्याला आपल्या शरीराची प्रतिकार शक्ती वाढवायची असेल तर आपण दररोज एक चमचा दही खाला पाहिजे.

याशिवाय दही दातांसाठीही खूप फायदेशीर मानले जाते. परंतु अशा काही गोष्टी आहेत ज्या आपण दही सोबत खाऊ नयेत. लिंबूवर्गीय फळे हे याचे पहिले नाव आहे. आयुर्वेदानुसार लिंबूवर्गीय फळांचे सेवन दही बरोबर करणे आपल्या शरीराला खूप वाईट असते.

प्रतीकात्मक चित्र

याचे कारण असे की फळ आणि दहीमध्ये वेगवेगळ्या एन्झाईम असतात, ज्यामुळे ते एकत्र सेवन केल्यास त्याचे पचन करणे कठीण होते.

या कारणास्तव, लिंबूवर्गीय फळांचे दही बरोबर सेवन न करण्याचा सल्ला दिला जातो. दुसरीकडे दही गरम गोष्टींसोबत घेऊ नये असेही म्हणतात. उदाहरणार्थ मासे, वास्तविक दही आणि मासे दोन्ही सुद्धा फारच गरम आहेत. अशा परिस्थितीत जर ते एकत्र खाल्ले तर ते योग्य मानले जात नाही.

प्रतीकात्मक चित्र

दूध आपली हाडे मजबूत करण्याचे काम करते, परंतु अशा काही गोष्टी आहेत ज्यांचे सेवन केल्यावर दूध न पिण्याचा सल्ला दिला जातो. उदाहरणार्थ, जर आपण हिरव्या भाज्या आणि मुळा खाल्ला असेल तर दुधाचे सेवन करू नये.

उडीद डाळ खाल्ल्यानंतरही दुधाचे सेवन करणे योग्य मानले जात नाही. त्याच वेळी, चीज, मांस आणि अंडी यासारख्या गोष्टी खाल्ल्यानंतर आपण दूध पिणे टाळावे कारण यामुळे आपल्या पचनात समस्या उद्भवू शकतात.

प्रतीकात्मक चित्र

थंड पाण्याबरोबरच तेल, तूप, पेरू, बेरी, शेंगदाणे आणि काकडी यासारख्या गोष्टी खाणे देखील शरीरासाठी नुकसान दायक मानले जाते. त्याच बरोबर, जर आपल्याला ताप येत असेल तर मध खाऊ नये, कारण असे केल्याने शरीरात पित्त वाढते. तसेच लोणी आणि तूप मधासह घेऊ नये.

Admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *